2026年1月22日の日記

昨日資料をまとめて今日一気にやろうと思ったのに、　　 エラー連発でめっちゃ参りそうになりました……
このためにお弁当も食べずだったのに（本当は作るのがだるかっただけ）

今日はほぼドーナツ食べて過ごしてた気がするけど、
ドーナツ食べてPC作業してると昔の映画のハッカーみたいですよね
そんなかっこいいことしてないですけどね……

てことで深夜の街を何とか帰ります……

運動

• スクワット：10回x1セット
• プランク：30秒x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x1セット

食事

• 朝：なし
• 昼：まいばすけっとのパン
• 夜：家で鮭のてりやきと刺身