2026年1月16日の日記

今日は割と暖かかったですね
あったかいとね、こうね、花粉がね……

昨日薬もらってきてたんでギリギリ生きてます。
作業場から出たくない、ここは空気清浄機に囲まれてるから……

---

ンでこもりすぎてClaudeくんが上限に達しました
いや一応Max x20プランなんですが

つらい……

つらすぎたので今年初のジャンカレーに行きました

定期的に食べたくなる
そこまでおいしいわけではないんだけど

運動

• スクワット：10回x3セット
• プランク：30秒x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x3セット
• ジャックナイフストレッチ：10秒x5セット

食事

• 朝：なし
• 昼：明太子パスタ弁当
• 夜：角煮カレールー大盛り