2026年02月13日の日記

京樽で納豆巻きといか巻き買った
いか巻き好きなんだけど普段すげえ高いから、なんか安かったんで久々に買ったら、切ってくれって言ったら「中巻きじゃないんでだめです」って言われた
よくわからんけど長さが違うらしい……そこまで違うか？

夜はマルエツプチですき焼き鍋とスパイシーな唐揚げ買って帰った

運動

• スクワット：10回x1セット
• プランク：30秒x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x1セット
• ケトルベルスイング：10回x1セット

食事

• 朝：なし
• 昼：京樽の納豆巻きといか巻き
• 夜：マルエツプチのすき焼き鍋とスパイシーな唐揚げ