2026年02月09日の日記

知り合いが手術する日なので待機
なぜか緊急連絡先らしく……なんで実家に連絡しとかないのか

前みたいに手術室前で待機とかじゃないんでまだ楽だけど、始まるざます！はあっても終わりの連絡が無いので心配は心配

運動

• スクワット：10回x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x1セット

食事

• 朝：なし
• 昼：まいばすけっとのパン
• 夜：家で飯