2026年02月07日の日記

朝に前日の残りの納豆巻き食べて、昼ジャンカレーのルー大盛り

夜は帰りが遅くてスーパーもやってない、しまったなあと思ったら前日にまいばすけっとで買ったもんが冷蔵庫に入ってたの思い出した
偉いぞ自分！

運動

• スクワット：10回x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x1セット

食事

• 朝：前日の残りの納豆巻き
• 昼：ジャンカレーのルー大盛り
• 夜：家で前日の残りのスーパーの鍋