2026年02月12日の日記

昼は前日にバレンタインって言われてもらったクッキー食べた
まだ2日早いんだけど……まあもらえるだけありがたい

夜は家で飯

運動

• スクワット：10回x1セット
• プランク：30秒x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x1セット

食事

• 朝：なし
• 昼：もらったクッキー
• 夜：家で飯