2026年1月27日の日記

午前中ちょっと打ち合わせしてて、
午後から仕事場へ。

今日はなんか全体的にだるかったですね。
一応キリのいいとこまで仕事してから、靴を買いに行きました。

んで帰って、ご飯がないことに絶望して、ちくわとお酒で終わり

体にいい感じがしない。

運動

• スクワット：10回x2セット
• プランク：30秒x2セット

食事

• 朝：なし
• 昼：仕事場の近くの中華屋
• 夜：家でちくわと日本酒