2026年1月26日の日記

今日は珍しく自分のチャリで仕事場へ
なんかちょっと飲みに行ったりもしないからいいかなと思ったんですが

超寒い

部屋の中もなんか寒くて
2５度設定なのに

多分２面採光のせいじゃないかなあ

そこそこで帰宅しちゃいましたが、まあほとんど終わってるからいいか

……経理は終わってないけど

運動

• スクワット：10回x3セット
• プランク：30秒x1セット
• ウォールプッシュアップ：10回x3セット

食事

• 朝：なし
• 昼：オムライス弁当
• 夜：家で野菜炒めとシャケのムニエル